Wissen und Quellen · Orientierung, keine Diagnose

Redaktionsrichtlinie und Transparenz

Schlafrechner.org trennt technische Berechnung, redaktionelle Einordnung und medizinische Grenzen. Keine Seite wird als ärztlich oder wissenschaftlich geprüft bezeichnet, solange kein realer qualifizierter Prüfer nachgewiesen ist.

Recherche und Quellen

Behauptungen mit Gesundheitsbezug benötigen nachvollziehbare Belege. Wir bevorzugen offizielle und primäre Quellen, prüfen Datum und Geltungsbereich und nennen Unsicherheit. Eine Quelle wird nicht nur deshalb verwendet, weil sie eine gewünschte Aussage bestätigt.

Medizinische Risikostufen

LOW umfasst allgemeine Planung. MODERATE betrifft unter anderem Kinder, Schlafprobleme, Koffein, Schichtarbeit und Jetlag. HIGH umfasst Atemaussetzer, Medikamente, Melatonin, Alkohol und schwere Symptome. Höhere Stufen brauchen strengere Grenzen und Abklärungshinweise.

Korrekturen

Sachliche Fehler werden geprüft, korrigiert und bei methodischer Bedeutung im Änderungsprotokoll dokumentiert. Meldungen sind per E-Mail möglich. Wir entfernen keine fachlich begründete Korrektur stillschweigend aus der Historie.

Automatisierung und KI

Automatisierung und KI können bei Struktur, Code, Prüfungen und Formulierungsentwürfen unterstützen. Verantwortung, Quellenprüfung, Tests und Veröffentlichung bleiben beim Herausgeber. Es werden keine erfundenen Studien, Qualifikationen oder Prüferangaben übernommen.

Finanzierung und Unabhängigkeit

Das Zielsystem enthält keine Werbung, bezahlten Platzierungen oder Affiliate-Links. Soll sich das ändern, braucht es vorab eine neue technische, redaktionelle und datenschutzrechtliche Prüfung sowie eine klare Kennzeichnung.

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